Het opvoeden en groot brengen van kinderen kan één van de mooiste periodes van ons leven zijn. Toch brengt het bij veel mensen ook nieuwe stress met zich mee. Tijdens de cursus ‘Mindful Opvoeden’ leer jij als ouder om met de stress van het opvoeden om te gaan.
Mindfulness leert ons aanwezig te zijn bij onze volledige ervaringen, zowel de positieve als de negatieve, en deze te erkennen en te aanvaarden. Wanneer we onze reacties als ouders erkennen en aanvaarden, en niet veroordelen, kunnen we een vriendelijkere en meer meedogende houding ten opzichte van onszelf en onze kinderen ontwikkelen.
Deze cursus is GRATIS voor de inwoners van de gemeente Edam-Volendam. De cursus is geschikt voor ouders met kinderen van alle leeftijden en wordt gegeven in het CJG Edam-Volendam.
De cursus ‘Mindful Opvoeden’ bestaat uit 4 bijeenkomsten die plaatsvinden op de volgende data:
- Woensdag 16 september 2020 van 19.30 tot 21.30 uur
- Woensdag 23 september 2020 van 19.30 tot 21.30 uur
- Woensdag 30 september 2020 van 19.30 tot 21.30 uur
- Woensdag 7 oktober 2020 van 19.30 tot 21.30 uur
Eventueel een terugkombijeenkomst; datum door de groep te bepalen op een woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.
Meer weten of inschrijven?
Voor meer informatie en inschrijven kunt u terecht op de website van LEF Edam-Volendam.
