Volendam – Het is belangrijk om gezond en fit te blijven. Dit kan door een gezonde leefstijl aan te nemen en te behouden. Team Sportservice, CBW Volendam, de Zorgcirkel, Evean, de lokale sportaanbieders en de gemeente Edam-Volendam willen 60-plussers ondersteunen bij een gezonde leefstijl. Daarom nodigen zij alle senioren in de gemeente Edam-Volendam uit voor de Fit- & Vitaaldag 60+ op zaterdag 28 mei 2022.
Tijdens de Fit en Vitaaldag 60+ op zaterdag 28 mei krijgen de 60-plussers de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan verschillende fitheidstesten en een bezoek te brengen aan de Beweegmarkt.
Beweegmarkt
Tijdens de Beweegmarkt presenteren lokale (sport)aanbieders hun aanbod voor senioren. Zij krijgen de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan verschillende fitheidstesten en proeflesjes. Zo is er bijvoorbeeld een jeu de boules baan, een proefles cognitieve fitness en een presentatie over pijnvrij bewegen. Ook zijn er fysiotherapeuten, diëtisten en wijkverpleegkundigen aanwezig.
Fitheidstest
Senioren kunnen deze dag vrijwillig hun fitheid testen. Hierin gaat het bijvoorbeeld om de balans, kracht, uithoudingsvermogen, BMI of vetpercentage. Zo krijgen zij een compleet beeld van hun eigen fitheid.
Waar en wanneer?
De Fit- & Vitaaldag 60+ vindt plaats op zaterdag 28 mei 2022 van 10.00 – 14.00 uur in het Pop- en Cultuurhuis PX, W.J. Tuijnstraat 15, 1131 ZH Volendam. U bepaalt zelf hoe laat u langs komt.
Meer informatie
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan contact op met Leonie Koorn van Team Sportservice via [email protected].
